In der aktuellen Ausgabe des Focus 09/2015 vom 21. Februar 2015 lautet eines der Titelthemen:


Fasten macht glücklich. 7 goldene Regeln: So halten Sie durch

Wer die Regeln durchliest wird feststellen, daß Finesto Sie bei all diesen Regeln unterstützt!


Die Regeln des Focus lauten im Einzelnen:

  1. Setzen Sie sich bessere Ziele - Nehmen Sie sich vor, Ihr Steak nur am Wochenende zu essen. Kein Fleischfan wird von heute auf morgen zum Vegetarier.
    Bei Finesto entscheiden Sie selbst, an welchen Wochentagen Sie Ihre Ziele umsetzen wollen.
  2. Notieren Sie was Sie erreichen wollen
    Bei Finesto halten Sie Ihre Zielvorgabe fest. Desweiteren tragen Sie jeden Tag Ihren Fortschritt ein. Bei größeren Umsetzungen (z.B. Diplomarbeit) können Sie zusätzlich Meilensteine definieren.
  3. Suchen Sie sich Mitstreiter
    Hierfür haben Sie bei Finesto mehrere Möglchkeiten: Ein Erfolgspate kann Sie während Ihrer Herausforderung begleiten, Sie können Ihre Herausforderungen auf Facebook etc. mit Ihren Freunden teilen, oder Sie können sich einer Gruppe mit den gleichen Zielen anschliessen bzw. eine neue Gruppe gründen.
  4. Schaffen Sie neue Rituale
    Gemüsesticks statt Erdnussflips sind nach 3 Wochen Routine.
    In dem Sie regelmässig Ihren Fortschritt auf Finesto eintragen werden Sie gleichzeitig daran erinnnert Ihre Routine fortzuführen.
  5. Machen Sie sich eine Freude
    Erfüllen Sie sich mit dem gesparten Zigarettengeld einen lang gehegten Wunsch.
    Schon bei der Erstellung Ihrer Herausforderung auf Finesto können Sie eingeben welchen Wunsch Sie sich erfüllen möchten. So wartet am Ende der Herausforderung eine Belohnung auf Sie.
  6. Entspannen Sie sich
    Studien zeigen, dass bereits kurze Meditationen die Willenskraft stärken.
    Auch Finesto ist die positive Wirkung von Meditationen (nicht nur auf die Willenskraft) bekannt und unterstützt Sie bei diesem Vorhaben mit einem separaten Auswahlpunkt.
  7. Ich schaffe das!
    Ihr Wille ist stärker als Sie denken.
    Und falls Sie doch einmal Ihr Tagesziel nicht erreicht haben können Sie Ihre Herausforderung jederzeit neu starten.


Wenn Sie also mit Hilfe der Empfehlungen des Focus Ihr nächstes Ziel erreichen wollen ist Finesto Ihr optimaler Begleiter.